HATHA JOGA SA LARISOM
AHILEJ ZEMUN
Raspored: ponedeljak, sreda, petak u 20h
Naša epoha je fantastična!
Živimo u vremenu svakidašnjih čuda i prihvatamo to kao običnu stvar! Imamo stvari o kojima naši preci nisu mogli ni da razmišljaju. Avionom možemo da stignemo na drugi kraj sveta, osvoili smo kosmos, imamo centralno grejanje. Dobro obučeni i nahranjeni, naučnici i inženjeri i dalje rade za našu udobnost i zadovoljstvo, prave nove gedžete kako bi nam život učinili još lakšim i jednostavnijim. Zemaljski raj, zar ne?
Zašto onda nismo najsrećnija, najmirnija generacija?
Zato što je čoveku potrebno da se oseća prijatno iznutra.
Kad se vi dobro osećate, dobri ste i prema svima i svemu oko sebe.
Joga je put, put ka sebi, ka svom unutrašnjem biću, unutrašnjem „Ja”, a putovanja kojima dolazimo do cilja su jednako važna koliko i sam cilj koji imamo pred sobom.
Mi počinjemo tu gde smo i takvi kakvi smo!
U Ahileju Zemun zajedno vežbamo i uživamo u putovanju – ponedeljkom, sredom i petkom od 20:00 do 21:30:
Fizičke vežbe joge (Asane) jačaju naše telo, povećavaju fleksibilnost i savitljivost, popravljaju držanje tela i ravnotežu.
Vežbe disanja (Pranajama) dovode kiseonik i energiju u svaku ćeliju, čiste organizam, eliminišu toksine.
Relaksacijom (Joga Nidra) čuvamo svoj nervni sistem, borimo se protiv nervoze, stresa, postajemo staloženiji i mirniji.
„Trunka prakse vredi vise nego tone teorije.“ Svami Sivananda
Časove vodi sertfikovana instruktorka joge Vidya Yoga škole joge Dragana Lončara - Larisa Antonič.
Dobro došli!
