GO HARD
OR GO HOME
Ahilej himna
AHILEJ 11
NOVI BEOGRAD 2
OTVARA SE KRAJEM JANUARA 2020
BULEVAR MILUTINA MILANKOVIĆA 98 (TELEVIZOR ZGRADA)
3 days 21 hours ago
Nije poenta skinuti težinu nego sagoreti masti .
Razlika je u treningu a ne u dijeti. Kod nas u Ahileju će vam objasniti kako da ZDRAVO smršate.
Čekamo vas.
4 days 18 hours ago
Dve nove sprave za funkcionalni trening u Ahilej Zvezdari! Run rocket i Kingsbox mighty squat pulley sistem su sprave poslednje generacije koje je Ahilej u saradnji sa preduzecem DD WELLNESS SOLUTIONS obezbedio svojim vezbacima! Idemo dalje! U Ahilej objektima je najbolja i najraznovrsnija oprema,vi to znate a mi vas nikada necemo razocarati!!!
5 days 2 hours ago
PERSONALNI TRENERI.
Iako ponekad doživljavamo kao da nas tlače , nikad ne smemo zaboraviti da su oni tu zbog našeg interesa , i da oni nas moraju da trpe.
5 days 18 hours ago
➡️ Super Squat Mašina - jedna u moru mašina za noge u našim teretanama, i jedna od najboljih simulacija čučnja
➡️ Velika prednost ove mašine je što sklanja pritisak sa ledja i kolena i pruža tečan pokret pri izvođenju vežbi
➡️ U nasoj teretani na Banovom Brdu, uz nas stručni tim mozete probati ovu vežbu kao i mnoge druge koje vam nasi treneri mogu pokazati. Vidimo se!
6 days 2 hours ago
Mrtvo dizanje je izuzetna vežba za razvoj snage, ledja i celokupnog zadnjeg lanca. Ovo je samo tačno kod pravilnog izvodjenja . Miloš Radisavljević, osvajač bronzane medalje Državnog prvenstva u rvanju 2019.godine, jedan od trenera tima Ahilej Žarkovo , te uvodi u svet spremnosti vodjenim treninzima! Dodji i postani najbolja verzija sebe ! Ahilej Žarkovo , Vodovodska 138 , 0606822229
6 days 19 hours ago
Omiljena vezba velikom broju vezbaca je sada jos bolja ukoliko se izvodi na ovom tipu sprava, u pitanju je "Hoist biceps curl". Omogucava da jedan od najosnovnijh pokreta bude unapredjen samim tim sto sprava prati vas pokret i omogucava mnogo bolju kontrakciju i izolaciju misica bicepsa.
Dodjite u Ahilej Vracar i uverite se sami.
1 week 2 hours ago
↪Ko kaže da devojke nisu dovoljno jake??
⚡Plank je u osnovi izdržaj u gornjoj poziciji skleka. Sama činjenica da se radi o izdržaju podrazumeva da se tu radi o izometričkoj kontrakciji uključenih mišića (dakle, mišići se tu ne skraćuju, niti se izdužuju, a ipak obavljaju rad). ✔
➡️ Ova vežba se naziva najboljom za trbušnjake, ali i čitav središnji deo tela, tj. mišiće koji spajaju gornji i donji deo tela. 💪
🏛Dodjite da se takmičimo zajedno, Ahilej Voždovac. ‼
1 week 17 hours ago
Da li ste jedan(a) od onih koji prave grimase?
Svako ko trenira i daje svoj max nikako ne može zadržati hladan izraz lica.
💪🏽Ahilej Mirijevo💪🏽
1 week 1 day ago
U slučaju da su vam već dosadila uobičajena veslanja (kablom, dvoručnim tegom i bučicama), evo izvrsnog osveženja: veslanje na rowing mašini ekskluzivnog renomiranog italijanskog proizvođača fitness opreme Technogym.
Poslednjih 30 godina Technogym je svetski lider u proizvodnji i dizajnu opreme za fitness.
Ahilej Kaluđerica
1 week 1 day ago
RASPRODAJA !!!
-PROTEINI WHEY ISOLATE 3 KG ZA 3.999 DINARA U SVIM AHILEJ OBJEKTIMA-ZALIHE SU OGRANICENE POZURITE!!!
3 days 21 hours ago