GO HARD

OR GO HOME
aleksandarmn logo 3
fitpass-logo
proizvajalec_16_720_240
pansport_logo_gradient
pharmanova logo
sopharma logo 2

Ahilej himna

AHILEJ 11

NOVI BEOGRAD 2

OTVARA SE KRAJEM JANUARA 2020

BULEVAR MILUTINA MILANKOVIĆA 98 (TELEVIZOR ZGRADA)

Ahilej bodybuilding i fitness klub

Sports Club
4K

MI SMO FABRIKA ZDRAVOG I LEPOG TELA I KULTURE ZDRAVOG ŽIVOTA I ISHRANE

Ahilej bodybuilding i fitness klub

RASPRODAJA !!!
-PROTEINI WHEY ISOLATE 3 KG ZA 3.999 DINARA U SVIM AHILEJ OBJEKTIMA-ZALIHE SU OGRANICENE POZURITE!!!

Ukoliko stvarno želite velike i kvalitetne mišiće ruku, zaboravite na svoj ego i obratite pažnju na formu vežbe, na kontrakciju! Kvalitetna forma znači kvalitetnu mišićnu stimulaciju. Glavna stvar jeste da osetite kontrakciju upravo u mišiću koji stimulišete, bicepsu ili tricepsu. Ukoliko ne postoji kvalitetna veza između glave i mišića propuštate veliki deo kvalitetne stimulacije.

Ne zaboravite, sportisti treniraju pokrete, bodibilderi mišiće! Ukoliko želite ruke kao Fil Hit, koncentrišite se na bicepse i tricepse, ne na pregibanje lakta! 💪🏼🧠💯
Ahilej gym NBG, Maršala Tolbuhina 46

Ahilej bodybuilding i fitness klub

Ahilej bodybuilding i fitness klub

Ahilej bodybuilding i fitness klub

4 days 11 minutes ago

Jedna od vežbi koju sigurno ne radite - Hip Thrust

Hip Thrust je vežba za gluteus, jednom od najvažnijih mišića čovečije muskulature. Jak gluteus doprinosi boljem držanju tj. boljoj posturi tela.
Takodje se može izvoditi u vidu aktivacije gluteusa pre neke kompleksnije vežbe kao što je čučanj.

Ahilej Zemun, Batajnički drum 1!

Ahilej bodybuilding i fitness klub shared a link.

Ahilej bodybuilding i fitness klub shared a link.

Sa ovom spravom možete precizno podešavati opterećenje prilikom treniga vaših donjih leđa.
Sprava je izuzetno pogodna kako za početnike , tako i za napredne vežbače.
Ahilej Zvezdara.
Čekamo vas

Još jedna klasična vežba za trening listova , koje bez problema možete trenirati dva , pa čak i tri puta nedeljno.
Ahilej Zvezdara
Dimitrija Tucovića 108

Ahilej bodybuilding i fitness klub

TRIBESTAN PROGRAM LOJALNOSTI