GRUPNI PROGRAMI

Više volite da vežbate u društvu ? Upoznajte grupne programe koje vam nudimo u okviru naših centara

FUNKCIONALNI PROGRAM sa Lunom Belić

Uskoro sa nasom IFBB tamkicarkom Belic Lunom Funkcionalni trening.
Funkcionalni trening je grupni trening gde svako moze postici

  • kondiciju,
  • izdrzljivost,
  • fleksibilnost,
  • snagu i
  • svima uvek na prvom mestu savrsenu misicnu formu.

Vase telo je Vas izbor, pruzite sebi ono najbolje.

Dodjite da zajedno pomeramo granice u terminima Ponedeljak, Sreda i Petak 20h .

Ocekujemo Vas.

CROSSFIT FORMACIJA by Velibor Poček

Fitness model , IFBB Men’s physique , CrossFit athlete , Strength and conditioning trainer Velibor Poček uvodi vas u tajne najpopularnijeg treninga današnjice.

Fenomenalan , funkcionalan , bez predaha i pre svega dinamičan trening napraviće od vašeg tela stenu a od vašeg uma nirvanu.

Ako želite da bezkompromisno radite na svome telu onda je ovo pravi program za vas. Čekamo vas. 

Ahilej Zvezdara

ŠKOLICA SPORTA

OPIS PROGRAMA
 
Ukoliko ste zainteresovani da vaše dete bude aktivno, zdravo i da stekne sportske navike, a pre svega da se dobro zabavi, druži i igra dodjite u našu školicu sporta.
 
Program podrazumeva elemente gimnastike, sportskih igara (fudbal, košarka, rukomet…), atletike kao i korektivne gimnastike.
 
Cilj školice sporta je razvoj motoričkih sposobnosti kao što su koordinacija, gipkost, balans. Razvoj posture tela, prevencija i korekcija deformiteta stopala i kičmenog stuba.
 
Možete nas kontaktirati preko Instagram stranice @skolica_sporta_ahilej ili na broj 0645090749.

GLUTE&FORM sa Marijom Mladenović

Marija Mladenović je Master prof. Sporta i Fizičkog vaspitanja, fitnes istruktor, personalni trener

Opis programa

• Dinamična vrsta treninga koja aktivira celu muskulaturu tela
• Funkcionalni trening jednako prilagodjen sportistima, vežbačima u formi i rekreativcima
• Kombinacija aerobnog treninga i treninga snage i izdržljivosti
• Program sačinjen od vežbi sa rekvizitima fokusiranih na core mišiće ( donji i gornji deo ledja i stomak)  i vežbi sa sopstvenom težinom tela i sile gravitacije
• Sagorevanje suvišnih masti, oblikovanje mišića i povećanje mišićnog tonusa
• Intervalni metod rada, pozitivno deluje na ceo organizam, poboljšavanje kondicije i rada kardiorespiratornog sistema

Program je na raspolaganju  u sledećim terminima i centrima:

-Ponedelja, sreda i petak 19:30h Ahilej Žarkovo

-Utorak i četvrtak 19:30h, subota 17h Novi Beograd

FUNKCIONANI TRENING sa Igorom Krstićem

Moje ime je Igor Krstic i diplomirani sam profesor fizicke kulture i kondicioni trener,sa vise 10 godina iskustva rada u struci. Od samog otvaranja fitnes centar Ahilej sam deo trenerskog tima,a sada trener sa najvise radnog iskustva u istom klubu.
Kroz godine rada u struci,stekao sam mnogo klijenata,koji su i dan danas sa mnom u trenaznom procesu.
Prvenstveno se bavim pripremom profesionalnih sportista,oporavkom od povreda,a posle i radom sa rekreativcima na resavanju svih zadataka koji se postave ispred nas.
Kroz godine rada,stekao sam dovoljno znanja i iskustva,pa sam,polako stvarao sopstveni tim trenera,koje sam licno obucavao dodatno,a prethodno su zavrsili jedan od kurseva za personalnog trenera ili fakultet sporta i fizickog vaspitanja.
Za sada taj tim cine dva muskarca i dve devojke,koje mi bezuslovno pomazu u radu sa mojim klijentima.
Svakim danom se trudimo da ispunimo ocekivanja ,kako svoja,tako i od nasih klijenata,i za sada uspevamo iznova i iznova.
Ukoliko zelite da me kontaktirate za individualne treninge,to mozete uciniti preko broja telefona Ahileja na Zvezdari,gde drzim iste ili me mozete kontaktirati preko mog instagram profila @coach_krle10

%d bloggers like this: